Was es ist
Movember ist eine Aufklärungsbewegung im November rund um die Männergesundheit. Die Teilnehmer lassen sich einen Schnurrbart wachsen und kommen ins Gespräch über Themen wie Prostata- und Hodenkrebs sowie die psychische Gesundheit von Männern. Meist wird sie mit einer Graswurzelkampagne verbunden, die Anfang der 2000er-Jahre in Australien begann und sich seither weltweit verbreitet hat.
Für Gesundheits-, Beauty- und Barbier-Betriebe ist es ein Anlass, sorgfältige, allgemeine Informationen zu teilen, zum Arztbesuch zu ermutigen und das Anliegen transparent zu unterstützen.
Symbole: Ein Schnurrbart, ein Rasiermesser und Rasierpinsel, eine blaue Schleife, wie sie in Kampagnen zur Männergesundheit verwendet wird, eine Erinnerung an die Vorsorgeuntersuchung
Emoji: 🥸 🪒 💙 🩺 🏃 🤝
Farben: Tiefblau, Anthrazit, warmes Weiß
Hashtags: #Movember #Männergesundheit #MovemberChallenge #Vorsorge #MentaleGesundheit
Woran du dich orientieren kannst
- Respektvoll und nützlich auf die Gesundheit von Männern aufmerksam machen
- Zu regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen beim Arzt ermutigen
- Team und Kunden in einer freundlichen Challenge zusammenbringen
Beitragsideen nach Format
Beitrag
- Eine kurze, herzliche Notiz, warum Gespräche über Männergesundheit wichtig sind, mit einem Link zu einer vertrauenswürdigen Gesundheitsorganisation
- Die Ankündigung einer Team-Challenge: wer mitmacht, welche Regeln gelten und wie du darüber berichtest
Karussell
- „Fünf Dinge, die du mit deinem Arzt besprechen solltest“: allgemeine Erinnerungen ohne Diagnose, von medizinischem Fachpersonal geprüft
- „So beginnst du ein Gespräch mit einem Freund“: ein behutsamer Satz pro Folie
Reel / Kurzvideo
- Hook: „Tag 1 der Schnurrbart-Challenge im Team.“ Ein kurzer, lockerer Einstieg mit den Regeln
- Ein Barbier oder eine Ärztin beantwortet in 30 Sekunden eine Frage, ohne medizinische Aussagen außerhalb des Fachgebiets der Person
Stories
- Eine Umfrage: „Wann warst du zuletzt beim Check-up?“, mit einer freundlichen Erinnerung
- Ein wöchentliches Update mit Teamfotos und einer Fragebox: „Welches Thema sollen wir als Nächstes aufgreifen?“
Fertige Beitragsbeispiele
Beispiel-Layouts von uns. Ersetze die Details durch die deines Unternehmens, bevor du veröffentlichst.
Heute beginnt der Movember. Unsere Barbiere lassen sich Schnurrbärte wachsen, und wir wollen den Monat nutzen, um über etwas Ernstes zu sprechen: Männergesundheit. Wenn du schon lange nicht mehr beim Arzt warst, ist das ein freundlicher Anstoß, einen Check-up zu buchen. Folge unseren Storys für wöchentliche Fortschritte und Tipps von Fachleuten. Wer macht bei der Challenge mit?
Der Movember ist eine gute Erinnerung für Arbeitgeber. Viele Männer schieben Vorsorgeuntersuchungen auf und sprechen selten darüber, wie es ihnen geht. In diesem Monat teilt unser Team Informationen zu regelmäßigen Check-ups und dazu, wo man Unterstützung findet. Außerdem lernen wir, wie man bei der Arbeit unverkrampft über Gesundheit spricht. Wie fördert dein Unternehmen offene Gespräche über Gesundheit?
Der Movember ist da. Unser Studio startet eine freundliche Challenge: jeden Tag in diesem Monat ein kurzer Spaziergang oder ein Workout, Schnurrbart optional. Schreib uns hier, um mitzumachen, dann schicken wir dir einen einfachen Wochenplan. Es ist kein Wettbewerb, sondern ein Anlass, sich zu bewegen und über Männergesundheit zu sprechen. Wenn du in letzter Zeit nicht beim Check-up warst, trag dir den Termin in den Kalender ein.
Was du vermeiden solltest
- Mach keine Witze über Krebs, Krankheiten oder psychische Gesundheit; beschränke den Humor auf die Schnurrbart-Challenge und halte die Gesundheitsbotschaft ernst
- Gib keine medizinischen Ratschläge, Diagnosen oder Aussagen zur Vorbeugung; teile nur Informationen von qualifizierten Fachleuten oder Gesundheitsorganisationen
- Sammle nicht ohne klare Transparenz Geld: Sag, wer es bekommt und wie, oder verlinke einfach eine offizielle Kampagne, statt selbst Spenden einzusammeln
Wann du posten solltest
- Kündige die Challenge in der letzten Oktoberwoche an, damit sich die Leute vorbereiten können
- Poste den Start am 1. November (2026 ein Sonntag) und danach ein wöchentliches Update
- Bedanke dich am Monatsende bei den Teilnehmern und veröffentliche eine ehrliche Zusammenfassung
Was du danach prüfen solltest
- Teilnehmer, die bei der Challenge mitmachen und eigene Updates teilen
- Speicherungen und Shares der Beiträge mit Gesundheitsinformationen
- Nachrichten von Menschen, die fragen, wo sie einen Check-up bekommen – ein Zeichen, dass das Thema ankommt
Ergänze eine Zeile zu deinem Unternehmen: Der kostenlose Generator liefert drei Texte mit Hashtags für das gewählte Netzwerk. Ohne Registrierung.