Was es ist
Der Weltnichtrauchertag wird jedes Jahr am 31. Mai begangen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat ihn Ende der 1980er-Jahre eingeführt, um auf die Gesundheitsrisiken des Tabakkonsums aufmerksam zu machen und Regeln und Gewohnheiten zu fördern, die sie verringern.
Für Gesundheitsunternehmen ist der Tag eine Gelegenheit, verantwortungsvolle Fachinformationen zu teilen und Menschen, die aufhören möchten, ganz praktisch zu unterstützen, ohne Druck und ohne Beschämung.
Symbole: Eine zerbrochene Zigarette, eine grüne Schleife, ein klarer Himmel, frischer Atem, ein Kalender mit durchgestrichenem Tag
Emoji: 🚭 🫁 💚 🌿 🩺 💪
Farben: Frisches Grün, Weiß, sanftes Blau
Hashtags: #Weltnichtrauchertag #KeinTabak #RauchenAufhören #GesundLeben #WNTD
Woran du dich orientieren kannst
- Vertrauen als verlässliche Gesundheitsquelle aufbauen, mit sorgfältigen, evidenzbasierten Inhalten
- Deinem Publikum beim ersten Schritt helfen: eine Beratung, eine Checkliste oder eine Selbsthilfegruppe
- Fürsorge für das eigene Team zeigen, indem du deine Regeln für rauchfreie Arbeitsplätze erklärst
Beitragsideen nach Format
Beitrag
- Eine ruhige Botschaft einer Ärztin oder eines Arztes: was sich im Körper nach dem Aufhören verändert, ohne beängstigende Zahlen
- Eine Erklärung deiner Regeln für rauchfreie Arbeitsplätze und warum du sie eingeführt hast
Karussell
- „Fünf kleine Schritte für die erste Woche ohne Zigaretten“: ein praktischer Schritt pro Slide
- „Mythen über das Aufhören“: Jeder Slide nennt einen verbreiteten Mythos und eine klare Antwort deiner Fachperson
Reel / Kurzvideo
- Hook: „Frag den Arzt: Warum ist das Aufhören so schwer?“ Eine Fachperson antwortet in 30 Sekunden
- Ein kurzer Tag im Leben von jemandem, der sich aufs Aufhören vorbereitet, gespielt von einem freiwilligen Teammitglied
Stories
- Eine Fragebox: „Was hält dich vom Aufhören ab?“ und im Lauf des Tages Antworten einer Fachperson
- Ein Quiz: „Wahr oder falsch?“ zu verbreiteten Tabak-Mythen
Fertige Beitragsbeispiele
Beispiel-Layouts von uns. Ersetze die Details durch die deines Unternehmens, bevor du veröffentlichst.
Heute ist Weltnichtrauchertag. Wenn du übers Aufhören nachdenkst, musst du das weder allein noch an einem Tag schaffen. Unser Arzt hat im Karussell fünf ruhige erste Schritte zusammengestellt: von der Wahl eines Datums bis zum Gespräch mit einem Freund. Speichere es für später, schick es jemandem, der es braucht, und stell deine Fragen in den Kommentaren.
Zum Weltnichtrauchertag wollen wir alle unterstützen, die versuchen aufzuhören. Mehr Bewegung hilft vielen, mit Verlangen und Stress umzugehen, ist aber kein Heilmittel und wirkt nicht bei jedem gleich. Wenn du aufhören willst, sprich zuerst mit einem Arzt. Unsere Trainer schlagen dir gern eine sanfte Einstiegsroutine vor.
Der Weltnichtrauchertag ist ein guter Moment zu erklären, wie wir unser Team unterstützen. Unser Arbeitsplatz ist rauchfrei, und wir geben Kollegen, die aufhören wollen, Zeit für ärztliche Beratung. Wir finden, solche Unterstützung sollte privat, respektvoll und nie eine Quelle von Druck sein. Wie unterstützt dein Unternehmen Mitarbeitende, die eine Gewohnheit ändern wollen?
Was du vermeiden solltest
- Beschäme oder verängstige keine Raucher; Aufhören ist schwer, und wertende Inhalte lassen sie weiterscrollen
- Gib keine medizinischen Ratschläge zu Medikamenten oder Methoden des Aufhörens, es sei denn, sie stammen von einer qualifizierten Fachperson, die dafür namentlich steht
- Mach keine Witze über Sucht oder Krankheit und verwende keine drastischen Bilder von Krankheiten
Wann du posten solltest
- Stimm die Texte mindestens eine Woche vorher mit deiner Ärztin oder deinem Fachexperten ab
- Veröffentliche am 31. Mai am Morgen und halte den Ton unterstützend statt dringlich
- Beantworte am Tag danach jede Frage und jeden Kommentar persönlich und biete einen privaten Weg zur Beratung an
Was du danach prüfen solltest
- Speicherungen und Shares der Anleitung: Sie zeigen, ob der Inhalt nützlich genug zum Aufbewahren war
- Fragen in Kommentaren und Direktnachrichten, die zeigen, was dein Publikum wirklich beschäftigt
- Buchungen oder Anfragen für Beratungen, die durch den Beitrag entstanden sind
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