Qué es
El Día Mundial Sin Tabaco se celebra cada año el 31 de mayo. Lo instauró la Organización Mundial de la Salud a finales de los años ochenta para llamar la atención sobre los riesgos del consumo de tabaco y fomentar políticas y hábitos que los reduzcan.
Para los negocios del sector salud, es una oportunidad para compartir información responsable y de expertos, y para ofrecer apoyo práctico a quienes quieren dejar de fumar, sin presiones ni reproches.
Símbolos: Un cigarrillo partido, un lazo verde, un cielo despejado, una respiración fresca, un calendario con un día tachado
Emoji: 🚭 🫁 💚 🌿 🩺 💪
Colores: Verde fresco, blanco, azul suave
Hashtags: #DiaMundialSinTabaco #SinTabaco #DejarDeFumar #VidaSana #WNTD
Qué objetivo plantearte
- Ganarte la confianza como fuente fiable de salud con contenido cuidadoso y basado en evidencia
- Ayudar a tu audiencia a dar un primer paso: una consulta, una lista de pasos o un grupo de apoyo
- Mostrar que cuidas a tu propio equipo explicando tu política de espacios libres de humo
Ideas de publicaciones por formato
Publicación
- Un mensaje tranquilo de un médico: qué cambia en el cuerpo tras dejar de fumar, sin cifras que asusten
- Una explicación de tu política de espacios libres de humo y de por qué la adoptaste
Carrusel
- “Cinco pequeños pasos para la primera semana sin cigarrillos”: un paso práctico por diapositiva
- “Mitos sobre dejar de fumar”: cada diapositiva plantea un mito frecuente y una respuesta clara de tu especialista
Reel / vídeo corto
- Gancho: “Pregúntale a un médico: ¿por qué cuesta tanto dejarlo?”. Un especialista responde en 30 segundos
- Un breve día en la vida de alguien que se prepara para dejar de fumar, interpretado por un miembro del equipo que se haya ofrecido voluntario
Historias
- Un cuadro de preguntas: “¿Qué te impide dejarlo?”, con las respuestas de un especialista a lo largo del día
- Un cuestionario: “¿Verdadero o falso?” sobre mitos habituales del tabaco
Ejemplos de publicaciones listos para usar
Estructuras que escribimos como ejemplo. Sustituye los detalles por los de tu negocio antes de publicar.
Hoy es el Día Mundial Sin Tabaco. Si estás pensando en dejar de fumar, no tienes por qué hacerlo solo ni de un día para otro. Nuestro médico comparte en el carrusel cinco primeros pasos con calma: desde elegir una fecha hasta contárselo a un amigo. Guárdalo para más adelante, envíaselo a quien lo necesite y deja tus preguntas en los comentarios.
En el Día Mundial Sin Tabaco queremos apoyar a todos los que están intentando dejarlo. Moverse más ayuda a mucha gente a controlar las ganas y el estrés, pero no es una cura ni funciona igual para todos. Si vas a dejar de fumar, consúltalo antes con un médico. Nuestros entrenadores te proponen encantados una rutina suave para empezar.
El Día Mundial Sin Tabaco es un buen momento para explicar cómo apoyamos a nuestro equipo. Nuestro lugar de trabajo es libre de humo y damos tiempo para consultas médicas a los compañeros que deciden dejar de fumar. Creemos que ese apoyo debe ser privado, respetuoso y nunca una fuente de presión. ¿Cómo apoya tu empresa a quienes quieren cambiar un hábito?
Qué evitar
- No avergüences ni asustes a quienes fuman; dejarlo es difícil, y un contenido que juzga hace que la gente siga de largo
- No des consejos médicos sobre medicamentos o métodos para dejar de fumar si no provienen de un especialista cualificado que firme con su nombre
- No hagas bromas sobre la adicción o la enfermedad ni uses imágenes crudas de dolencias
Cuándo publicar
- Acuerda los textos con tu médico o especialista al menos una semana antes
- Publica el 31 de mayo por la mañana y mantén un tono de apoyo, no de urgencia
- Al día siguiente, responde en persona a cada pregunta y comentario, y ofrece una vía privada para consultar
Qué revisar después
- Guardados y veces que se comparte la guía: indican si el contenido fue lo bastante útil como para conservarlo
- Preguntas en comentarios y mensajes directos, que muestran qué preocupa de verdad a tu audiencia
- Reservas o consultas de cita que llegaron desde la publicación
Añade una línea sobre tu negocio: el generador gratuito te da tres textos con hashtags para la red que elijas. Sin registro.
Por las mismas fechas
- Día de la Literatura y la Cultura Eslavas
- Día de la Toalla
- Día del Emprendimiento Ruso
- Día de las Bibliotecas de toda Rusia
- Día Nacional de la Hamburguesa
- Memorial Day (EE. UU.)
- Spring Bank Holiday (Reino Unido)
- Día Internacional de los Niños
- Primer día del verano
- Día Mundial del Running
- Día Mundial de la Bicicleta
- Día Nacional del Donut
- Día de los Símbolos Estatales (Kazajistán)
- Día Mundial del Medio Ambiente
- Día de la Lengua Rusa