Что это за день
Всемирный день сердца отмечают 29 сентября; его ведёт Всемирная федерация сердца. Он привлекает внимание к здоровью сердца и сосудов и призывает к простым ежедневным привычкам.
Для клиник, фитнес-студий и компаний в сфере здоровья это день, чтобы делиться общей надёжной информацией и звать людей больше двигаться, при этом отправляя за личными советами к врачу.
Символы: Красное сердце, стетоскоп, кроссовки, линия пульса
Эмодзи: ❤️ 🫀 🚶 🥗 🏃 💪
Цвета: Красный, белый, мягкий серый
Хэштеги: #ДеньСердца #ЗдоровьеСердца #ПривычкиЗдоровья #БольшеДвижения #ЗаботаОСебе
Чего добиться этим постом
- Поделиться полезной общей информацией о здоровье, которую сохранят и перешлют близким
- Позвать людей двигаться, гулять или записаться на осмотр
- Укрепить доверие через голос эксперта
Идеи постов по форматам
Пост
- Короткий пост врача: три повседневные привычки, которые обычно связывают со здоровьем сердца
- Напоминание о плановом осмотре у врача, без запугивания
Карусель
- «День, дружелюбный к сердцу»: по слайду на часть дня (утро, работа, обед, прогулка, вечер)
- «Вопросы врачу о здоровье сердца»: по вопросу на слайд
Reels / короткое видео
- Крючок: «10 минут для сердца». Простая прогулка или лёгкая тренировка за 20 секунд
- Врач за 30 секунд отвечает на один частый вопрос, с субтитрами
Сторис
- Опрос: «Сколько шагов вы сделали сегодня?»
- Приглашение на совместную прогулку с местом и временем
Готовые примеры постов
Макеты, которые мы написали как примеры. Перед публикацией замените детали на данные своего бизнеса.
Сегодня Всемирный день сердца. Чтобы начать, большая тренировка не нужна: бодрая десятиминутная прогулка в обед, лестница вместо лифта, короткая растяжка вечером. Маленькие шаги каждый день проще сохранить. Напишите в комментариях, какое движение даётся вам легче всего, а лучшие идеи мы соберём в сторис. Перед изменением режима проконсультируйтесь с врачом.
В День сердца напоминаем: регулярный визит к врачу — одна из самых простых форм заботы. Обсудите с врачом давление, активность, питание и семейную историю. Этот пост — общая информация, а не диагноз. Если у вас есть симптомы или вопросы о сердце, обратитесь к медицинскому специалисту. О записи на приём можно спросить нашу команду в комментариях.
Вот повседневная идея обеда ко Дню сердца: цельные злаки, много овощей, горсть орехов и немного оливкового масла. Ничего сложного, только то, что вписывается в обычную неделю. Это общее вдохновение, а не медицинская рекомендация. Если вы придерживаетесь особой диеты, сначала посоветуйтесь с врачом. Напишите свой любимый быстрый обед, лучшие мы покажем здесь.
Чего лучше не делать
- Не запугивайте, не используйте шокирующие картинки и не шутите о болезнях: заболевания сердца затрагивают многие семьи
- Не давайте личных медицинских советов и не обещайте результатов для здоровья: отправляйте людей к врачу
- Не делайте заявлений о пользе продуктов или добавок для здоровья
Когда публиковать
- За неделю подготовьте контент, а каждое утверждение о здоровье пусть проверит врач или профильный специалист
- Публикуйте утром 29 сентября с мягким призывом: прогулка или запись на приём
- На следующий день ответьте на вопросы в сторис и покажите истории привычек или прогулок вашего сообщества
Что проверить после публикации
- Сохранения и репосты информационной карусели
- Заявки на приём и вопросы об осмотрах
- Участие в опросе или совместной прогулке
Добавьте строчку о своём бизнесе — бесплатный генератор даст три подписи с хэштегами под выбранную соцсеть. Без регистрации.
Рядом по датам
- Всемирный день без автомобиля
- Осеннее равноденствие
- Всемирный день фармацевта
- Европейский день языков
- Всемирный день туризма
- День воспитателя и всех дошкольных работников
- Национальный день кофе (США)
- День интернета в России
- Международный день переводчика
- Всемирный день вегетарианства
- Всемирный день улыбки
- Международный день кофе
- Международный день пожилых людей
- Месяц осведомлённости о раке груди
- День учителя (Казахстан)
- Всемирный день защиты животных
- День учителя