Что это за день
Международный день йоги отмечают 21 июня. Его провозгласила Генеральная Ассамблея ООН в 2014 году по предложению Индии, а дату обычно связывают с днём летнего солнцестояния.
Студии, фитнес-клубы и wellness-бренды используют день, чтобы позвать новичков, провести открытые занятия и поделиться простыми комплексами.
Символы: Коврик для йоги, поза лотоса, приветствие солнцу, рассвет, спокойное дыхание
Эмодзи: 🧘 🌅 🌿 🤍 ☀️ 🕊️
Цвета: Мягкий шалфейный зелёный, песочный, тёплый оранжевый
Хэштеги: #ДеньЙоги #МеждународныйДеньЙоги #Йога #ЙогаДляНачинающих #Осознанность
Чего добиться этим постом
- Привести новичков на первое занятие спокойным приглашением без давления
- Укрепить доверие полезным комплексом, который можно сделать дома
- Собрать сохранения и репосты понятной практической каруселью
Идеи постов по форматам
Пост
- Короткое приглашение на открытое занятие: время, место и что взять с собой
- Фото студии на рассвете и пара слов о том, что для тренера значит йога
Карусель
- «10-минутный утренний комплекс для новичков»: по позе на слайд, с короткой подсказкой и пометкой про дыхание
- «5 мифов о йоге»: на каждом слайде миф и спокойный ответ
Reels / короткое видео
- Крючок: «Гибкость не нужна». Двадцатисекундный поток из трёх простых поз с подписями
- Тренер показывает частую ошибку в позе собаки мордой вниз и как её исправить
Сторис
- Опрос: «Йога утром или вечером?»
- Ящик вопросов: «Что мешает вам начать?» и ответы в следующих сторис
Готовые примеры постов
Макеты, которые мы написали как примеры. Перед публикацией замените детали на данные своего бизнеса.
Сегодня Международный день йоги, и отметить его проще всего так: расстелить коврик и подарить себе десять минут. Мы подготовили мягкий комплекс для новичков из трёх поз и медленного дыхания. Сохраните пост, попробуйте завтра утром и напишите в комментариях, как себя чувствовали. В нашей студии рады всем.
В День йоги проводим открытое занятие на свежем воздухе. Опыт не нужен: возьмите коврик или полотенце и бутылку воды. Тренер объяснит каждую позу и предложит облегчённые варианты. Мест немного, поэтому напишите администратору клуба в этом канале, чтобы закрепить своё. Увидимся в утреннем свете.
В этом коротком видео показываю семиминутную связку для тех, кто целый день сидит: шея, плечи, спина и бёдра. Специальная одежда не нужна, достаточно стула и немного места на полу. Посмотрите один раз, а потом повторите вместе со мной. В комментариях напишите, какая часть тела у вас устаёт к вечеру.
Мемные и трендовые форматы
- Ожидание и реальность. Две картинки: идеальная поза на берегу моря и новичок, который покачивается на коврике дома. Подавайте дружелюбно, чтобы новички не чувствовали себя неловко.
- Я пытаюсь сосредоточиться на дыхании. Спокойная картинка с подписью, где мысли уплывают к списку покупок или непрочитанным сообщениям. Узнаваемо для новичков и не задевает никого конкретного.
Чего лучше не делать
- Не обещайте лечебного эффекта и не пишите, что йога лечит болезни: описывайте её как практику для движения и спокойствия
- Не показывайте только очень гибкие тела: покажите упрощённые варианты и разных людей
- Не превращайте практику в насмешку: юмор должен быть мягким и уважительным к традиции
Когда публиковать
- Анонсируйте открытое занятие за 7–10 дней, чтобы люди успели запланировать
- Публикуйте рано утром 21 июня или накануне вечером
- На следующий день покажите фото с занятия и отправьте участникам благодарность с датой следующей встречи
Что проверить после публикации
- Сохранения карусели с комплексом: они показывают реальную пользу
- Записи на открытое занятие и первые пробные визиты
- Новые подписчики и ответы на вопрос «что мешает начать»
Добавьте строчку о своём бизнесе — бесплатный генератор даст три подписи с хэштегами под выбранную соцсеть. Без регистрации.